Mi diagnóstico: síntomas ignorados durante años Durante mucho tiempo ignoré señales que mi cuerpo me enviaba. Tenía: Tras hacerme un análisis de sangre, mi médico me explicó que tenía resistencia a la insulina con un índice HOMA-IR superior a 4.0.…
¿Qué es la resistencia a la insulina y por qué debe detectarse temprano? La resistencia a la insulina es una condición metabólica en la que las células del cuerpo no responden correctamente a la acción de la insulina, dificultando la…
¿Qué es Mounjaro y cómo actúa? Mounjaro es el nombre comercial de tirzepatida, un fármaco inyectable de uso semanal aprobado para el tratamiento de la diabetes tipo 2 y, recientemente, para la obesidad. Funciona como un agonista dual de los…
¿Qué es el inositol y cómo ayuda a la resistencia a la insulina? El inositol es una molécula parecida a las vitaminas del complejo B que actúa en múltiples funciones celulares. Se ha demostrado que es eficaz para mejorar la…
Importancia del magnesio en personas con diabetes El magnesio es un mineral esencial involucrado en más de 300 funciones enzimáticas, muchas de ellas directamente relacionadas con la regulación de la glucosa y la insulina. Numerosos estudios han demostrado que las…
¿Qué es el índice glucémico y por qué importa? El índice glucémico (IG) es una escala que mide la rapidez con la que los carbohidratos de un alimento elevan el nivel de glucosa (azúcar) en la sangre. Se clasifica del…
¿Qué es la metformina y por qué se busca una alternativa natural? La metformina es un fármaco de primera línea en el tratamiento de la diabetes tipo 2 y la resistencia a la insulina. Actúa reduciendo la producción hepática de…
¿Qué es la resistencia a la insulina? La resistencia a la insulina es un trastorno metabólico silencioso, pero frecuente, en el que las células del cuerpo (especialmente en músculos, grasa e hígado) dejan de responder correctamente a la insulina, la…
¿Qué es la resistencia a la insulina y por qué debes prestarle atención? La resistencia a la insulina es una condición metabólica en la cual las células del cuerpo dejan de responder adecuadamente a esta hormona. Como resultado, el páncreas…
¿Se puede comer mayonesa en la dieta cetogénica? Sí, la mayonesa es apta para la dieta keto, siempre que esté elaborada con ingredientes bajos en carbohidratos y grasas saludables. Como la base de esta salsa es aceite y huevo, su…